深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢6789影视（www.cai6789.cc）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 第10集

  黑吃黑 第三季

  安东尼·斯塔尔,伊万娜·米利塞维奇,乌尔里奇·汤姆森,弗兰基·费森,李勋,罗斯·布莱克维尔,马特·索维托,翠斯提·凯莉·邓恩,瑞安谢恩,莉莉·西蒙斯,Geno,Segers,阿芙顿·威廉姆森,兰利·柯克伍德,马修·劳奇,奥黛塔·安纳布尔,查斯科·斯宾塞,坦娅·克拉克,安东尼·瑞维瓦,迈尔斯·哈姆帕斯,马克·希克斯,让·克劳德·卢耶,汉斯·马雷罗

• 第8集

  鲜血淋漓 第三季

  Aidan,Chase,Robert,Cormier,Ilan,Muallem

• 第8集

  鲜血淋漓 第四季

  西德妮·迈尔,亚历克斯·奥泽罗夫,大卫·柯南伯格

• 第13集

  卢克·凯奇 第一季

  麦克·柯尔特,马赫沙拉·阿里,弗兰基·费森,阿尔法·伍达德,西奥·罗西,弗兰克·威利,陈大卫,寇蒂斯·库克,罗莎里奥·道森,武玉,卡桑德拉·弗里曼

• 第8集完结

  西游ABC 第一季

  杨紫琼,关继威,吴彦祖,王班,杨雁雁,黄经汉,刘敬,姜晋安,吴汉章,许玮伦,西德尼·泰勒,钱信伊,柳波,卢燕,欧阳万成,伦纳德·吴,斯坦尼·布莱登,马蒂·马,德里克·耶茨

• 第22集

  联邦调查局：通缉要犯 第四季

  迪伦·麦克德莫特,艾莉克莎·黛瓦洛斯,罗克西·斯特恩伯格,凯莎·卡斯特-休伊斯

• 第8集

  黑吃黑 第四季

  伊万娜·米利塞维奇,安东尼·斯塔尔,罗斯·布莱克维尔

• 第10集

  使命 第一季

  Giorgia,Sinicorni,本·霍姆伍德,Hélène,Viviès,Clément,Aubert,马蒂亚斯·姆利库斯,阿尔本·巴贾拉克塔拉贾,Jean-Toussaint,Bernard,文森特·隆迪兹,Côme,Levin,Adrianna,Gradziel,Christophe,Vandevelde,Natacha,Andrews,拉尔夫·阿穆苏,Nathan,Willcocks,Shane,Woodward,伯纳德·布兰卡恩,埃文特·斯特朗,斯塔尼·科佩,蒂法因·戴维斯,莱昂·洛雷亚

• 第13集

  闪电侠 第九季

  格兰特·古斯汀,丹妮尔·帕娜贝克,坎迪斯·帕顿,杰西·马丁,斯蒂芬·阿梅尔,丹尼尔·尼科莱特,凯拉·康普顿,布兰登·麦克奈特,杰西卡·帕克·肯尼迪,乔丹·费舍,约翰·韦斯利·希普

• 第13集

  卢克·凯奇 第二季

  麦克·柯尔特,西蒙妮·米西克,西奥·罗西,穆斯塔法·沙基尔,阿尔法·伍达德,罗莎里奥·道森,雷格·E·凯蒂,罗恩·彼得·琼斯,皮特·J.费尔南德斯,道林·米西克,奥托·桑切斯,菲恩·琼斯

• 第9集

  了不起的麦瑟尔夫人 第五季

  瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯

• 第06集

  堡垒 第一季

  理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex,Brock,Peter,Parker,Mensah,Lee,Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂

• 第9集 黄蜂 第二季
• 第10集 权欲第二章 第三季
• 第6集 浩渺猎杀 第一季
• 第10集 大人物 第一季
• 第10集 使命 第二季
• 第8集完结 禁忌 第一季
• 第10集 继承之战 第四季
• 第07集 某人某地 第二季
• 第9集 爱，死亡和机器人 第三季
• 第10集 大人物 第二季
• 第9-10集完结 苍穹浩瀚 第一季
• 第10集 驱魔人 第一季
• 第10集完结 驱魔人 第二季
• 第23集 邪恶力量 第十二季
• 第13集 前哨 第四季
• 第12集完结 足球教练 第三季
• 第13集 苍穹浩瀚 第二季
• 第10集 斯巴达克斯第二季
• 第10集 凯瑟琳大帝 第三季
• 第08集 鲜血淋漓 第五季