类型：欧美剧,欧美 地区：美国 年份：2021
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢6789影视（www.cai6789.cc）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！
哈丽雅特·赫比希-马顿,达米安·哈顿,费德贾·范·胡艾特,Julia-Maria Köhler,Andrea Guo
乔尔·麦克哈尔,萨拉·乔克,郑肯,Krystal Smith,Milana Wan
泰勒·詹姆斯·威廉姆,泰瑞·克鲁斯,蒂琪娜·阿诺,特昆·里奇蒙德,伊马尼·哈基姆,文森特·马特拉,克里斯·洛克,Travis T. Flory,Jacqueline Mazarella
吉内维拉·弗兰切斯科尼,利诺·关恰莱,丹尼斯·法索洛,阿莱西奥·普拉蒂科,乔瓦尼·布塞利,马西莫·德桑蒂斯,Luca Maria Vannuccini,Alessio Piazza,Sofia Iacuitto,Orlando Cinque,Giulio Tropea,Giovanni De Giorgi,Gian Marco Fochetti,妮可·吉玛多,卢西亚诺·斯卡帕,Francesco Della Torre,Giulio Turbolente
杰克·鲁克
雅各布·拉提摩尔,艾利克斯·希伯特,尤隆达·罗斯,小肖恩·布朗,Michael Epps,比尔贡迪·贝克,卢克·詹姆斯,寇蒂斯·库克,Tyla Abercrumbie,米丽亚姆·A·海曼,Hannaha Hall,Tai Davis,Genesis Denise Hale,Iman Shumpert,贾森·韦弗,乔尔·斯汀戈德,罗南多·博伊斯
艾丽·柯布琳,Orel De La Mota,乔什·普拉斯,罗玛·唐尼,卡西迪·吉福德,布兰登·赫希,Masey McLain,Jane McLean
泰勒·詹姆斯·威廉姆 Tyler James Williams,泰瑞·克鲁斯,蒂琪娜·阿诺,特昆·里奇蒙德,Imani Hakim,文森特·马特拉 Vincent Martella
乔什·布洛林,伊莫琴·普茨,刘易斯·普尔曼,肖恩·西珀斯,汤姆·派福瑞,威尔·帕顿,莉莉·泰勒,诺亚·雷德,梅根·维斯特,威廉·贝勒,金伯利·格雷罗,伊莎贝尔·阿雷扎,塔玛拉·波戴米斯基,奥利弗·伊莉丝·阿伯克隆比,吉吉·埃内塔,Jasper Keen,Monette Moio,Daniel Abeles,迈克尔·文森特·贝里,克里斯蒂安·詹姆斯
瑞恩·布罗萨德,斯科特·凯恩,Kristina Capati,Petey Gibson,本杰明·戈阿斯,Micah Kelpin,达米安·梅维斯,丹妮亚·拉米雷兹,Adeola Role,Jason Tremblay,Taylor Lam Wright
伊恩·阿米蒂奇,佐伊·派瑞,兰斯·巴伯,安妮·波茨,蒙塔纳·乔丹,拉根·雷沃德
Michael John Benzaia,Gabriel Bonilla,Madeleine Lemay,Hannah Brennan
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