类型：大陆综艺 地区：内地 年份：2021
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。如果您喜欢6789影视（www.cai6789.cc）分享的《哥哥的修炼手册》，别忘了推荐给你的好友！
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秦霄贤 , 姚安娜 , 伊能静 , 周扬青 , 周大为 , 汪聪 , 姜振宇
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郭文韬 , 齐思钧 , 石凯 , 蒲熠星 , 火树 , 罗予彤 , 曹恩齐 , 唐九洲 , 李晋晔
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韩露,张怡乐
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